Unsere erfahrenen Trainer erstellen ein maßgeschneidertes Fitness und Gesundheitstraining, individuell auf die Bedürfnisse und sportliche Verfassung des Kunden abgestimmt. In den Einzelstunden werden wir In- oder Outdoor ein effektives körperliches und mentales Fitnesstraining absolvieren und der persönliche Ansprechpartner für die Erreichung des Individual-Ziels sein.
Selbstverständlich werden alle Trainings unter Beachtung der aktuellen Covid-19-Richtlinien durchgeführt.
Welche sportlichen Ziele können erreicht werden?
- Ausdauer
- Kraft
- Gewichtsverlust
- Beweglichkeit
- Muskelaufbau
- Selbstverteidigung
Welche Übungen werden ausgeführt?
Welche Sport-Elemente die Personal Trainings beinhalten, entscheidet jeder Kunde für sich.
- Fitness
- Selbstverteidigung
- Kampfsport
- Ausdauertraining
Für wen ist Personal Training interessant?
Kurz gesagt: Für JEDEN! Denn jeder Trainingsplan ist absolut individuell und unsere Trainer gehen auf alle Wünsche, Ziele sowie körperliche & mentale Bedürfnisse ein.
